頭頂部(つむじ)の薄毛(ハゲ)が気になるあなたに、
最適な改善方法をご紹介します。
側頭部や後頭部の髪の毛の量は変わってないのに、
頭頂部が特に薄くなるタイプの薄毛は、
AGA(男性型脱毛症)が原因の可能性が極めて高いです。
ただ、頭頂部は他の頭皮と異なる性質があり、
本格的なAGA対策以外でも改善できることもあります。
今回は、
1. 頭頂部の薄毛の育毛剤を使わない改善方法
2. 頭頂部の薄毛の育毛剤を使う改善方法
3. 頭頂部の薄毛の最終兵器による改善方法
の3本立てでご紹介します。
頭頂部の薄毛の育毛剤を使わない改善方法
血管は毛根に
毛の成長を促すための栄養を運ぶのに必要なものです。
そのため、血管が細くなったり、血流が少なくなると、
毛根が小さくなり、毛が細くなってしまいます。
ところが、
頭頂部は、おでこの生え際と違って血管が細く少ない傾向にあります。
こちらの画像をご覧ください。
頭部の血管の模式図です。
引用元：Anatomy of scalp
ご覧いただければ分かるように、
つむじ(頭頂部)のあたりは太い血管がないですよね。
実際はこの太い血管から枝分かれして、
もっと細い毛細血管と呼ばれる血管が
毛根まで栄養を送っています。
この毛細血管は太い血管よりも簡単に消失してしまいますし、
逆に、新しく作ることもできます。
加齢や健康状態によって、
これら毛細血管は細くなり消失してしまうことがあるため、
毛根に栄養が届きにくくなり、薄毛になってしまうこともあるのです。
それでは血流を促進するにはどうすれば良いのでしょうか？
ご存知、マッサージです。
たまに頭皮の血管の細さを確認させるトリックとして、
健康なAさんの前頭部の血管
と
薄毛のBさんnの頭頂部の血管
を比較していることがあります。
前頭部の血管は頭頂部の血管よりも太いのが普通です。
比較するべきなのは、
1. Aさんの頭頂部とハゲる前のBさんの頭頂部、
2. Bさんのハゲる前の頭頂部とハゲた後のBさんの頭頂部
です。
1.でBさんの頭頂部の血管が正常であること
2.でBさんにおける血管が細いことと薄毛の関係がわかります。
マッサージで薄毛改善
マッサージで血行が良くなることは有名ですよね。
実際に、血流量を観察した研究も数多くあり、
皮膚を外側から10分間「もむ・こする・たたく」ことで、
血流量が増えるのが40分持続することがわかっています。
MASSAGE AND THE PHYSIOTHERAPIST.
血行が良くなれば血管が発達します。
血液の流れが強いところに、新しく血管が作られると考えられています。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/fpj1944/107/3/107_3_141/_pdf
つまり、
マッサージをする
↓
血行が良くなる
↓
毛細血管ができる
↓
毛根に栄養が多く届く
↓
毛根が太くなる
↓
増毛する
ということです。
それでは、どのようなマッサージが毛を太くしてくれるのか？
それについてはこちらの記事をご覧ください。
→「スッキリ！」が広めた頭皮マッサージが効果ないというデマって誰得？
紫外線を避けて薄毛改善
紫外線は頭皮にダメージを与え皮膚の老化を進めます。
紫外線が当たると皮膚の細胞では活性酸素が増えます。
活性酸素は頭皮のコラーゲンを作れなくしてしまいます。
抜け毛の起こる頭皮はコラーゲンが減少していることが報告されていますし、
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2124919
頭皮の老化は薄毛に直結します。
ですから、
日差しの強い日は帽子をかぶって
紫外線を浴びすぎないように気をつけることが育毛として大切です。
でも、帽子をかぶることができないお仕事、
例えば営業職など、
どうしても日差しを浴びてしまう方にオススメなのが
日焼け止めサプリメントです。
日焼け止めサプリメントは数多くありますが、
科学的に効果が証明されているニュートロックスサンを含むものがオススメです。
さらに、ニュートロックスサンは推奨摂取量が決まっており、
それをもっとも安く達成することができるのがインナーパラソルです。
ニュートロックスサンは
シミ、しわ、くすみといった皮膚の老化を防ぐ・改善してくれますから、
営業職のあなたの笑顔を若く保ってくれます。
飲む日焼け止めについて他の製品との違いなど、
もっと詳しく知りたいあなたは、
こちらのサイトをご覧ください。
私が運営しているもう一つのサイトです。
→Age35が運営する日焼け止め専門サイト
AGA予防にはノコギリヤシ
もっとAGA(男性型脱毛症)の改善に特化したサプリメントは、
ノコギリヤシサプリメントです。
ノコギリヤシエキスは、おでこの生え際(前頭部)よリも、
頭頂部(つむじ)に対して特に改善効果が高いことが報告されています。
ノコギリヤシエキスは1型5αリダクターゼと2型5αリダクターゼの両方に作用して、
AGAの原因物質であるジヒドロテストステロンを抑える働きがあります。
当サイト、育毛研究所Age35は、
ノコギリヤシと育毛についてどこのサイトにもない情報をまとめてありますから、
ぜひ読んでみてください
→ノコギリヤシ：どのぐらいの確率で毛が生えるのか？その効果をご覧ください
→《必読》ノコギリヤシの育毛効果の本質を知るべし！です
→ノコギリヤシの副作用で女性化する？それ、どこ発信のデマですか？
→ノコギリヤシエキスの育毛剤ならどれでも効くと思うのは間違いです
頭頂部の薄毛の育毛剤を使う改善方法
ここまで予防レベルから非常に初期の改善レベルまでの改善方法をご紹介してきましたが、
明らかに薄毛が進行しているあなたは、
今までお伝えした方法では間に合わないかもしれません。
その場合は、育毛剤を使用するべきです。
「えー、まだ大丈夫だと…」
なんて言っている場合ではありませんよ。
薄毛は時間とともに確実に進行しますし、
そのうちに完全にハゲます。
さらに、完全にハゲてしまってからでは増毛することは非常に難しいです。
だからこそ、自分で「ハゲてきた」自覚のある段階で、
最高の育毛剤を使用してハゲの進行を止めてしまうことをお勧めします。
ほぼ全ての人でそんなことが可能な育毛剤は、
ザガーロしかありません。
他の育毛剤で効果を期待することは止めはしませんが、
当サイトの記事を全て読んだ上で考えてみてください。
ザガーロは安全性の高い育毛のお薬です。
副作用も十中八九起こりませんし、
副作用がもし起きたとしても、
そのまま1年使用を続ければ
75%の人で消失すると報告されています。
ザガーロについて良く知らないあなたは、
こちらの記事がお勧めです。
間違いなく日本一、ザガーロの正確で詳しい記事です。
→【すべてわかる】最強の育毛剤ザガーロの限界【効果と副作用】
頭頂部の薄毛の最終兵器による改善方法
頭頂部が完全にハゲきってしまったあなた。
あなたでもザガーロで大幅に改善することは可能です。
まずは、こちらの記事を読んでみてください。
→【すべてわかる】最強の育毛剤ザガーロの限界【効果と副作用】
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HARG療法をお勧めします。
費用対効果で考えればザガーロよりも優れています。
→HARG育毛治療ってどんなことするの？【効果と費用】
もう生やすとかそういう次元ではないあなた。
自毛植毛がお勧めです。
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TOMクリニックは、新橋、池袋にあります。
こちらの記事で植毛の価格について、もっと詳しく解説しています。
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