ネットで色々と検索していたら、マッサージが効果ないという噂がちらほら見つかりました。
(そんなバカな)と思って、もう少し検索してみたところ、どうやらテレビ番組の「スッキリ!」という番組内でそのような内容を2016年2月23日に放送したようです。
それ、思いっきりデマですから。
頭皮マッサージが育毛に効果がある科学的根拠
1. 頭皮マッサージが血行を促進して育毛効果がある
相当前(50年前？)に10分間マッサージ(肌をコスる)ことで、血流量が増加して、
その効果が40分ほど持続するという研究結果があったはずですし、
他にも複数、血行を良くする効果について研究されています。
(ソースについては後日追記します。)
追記：MASSAGE AND THE PHYSIOTHERAPIST.
つまり、マッサージをすることで血行が良くなるということは間違いありません。
まぁ、当たり前ですよね(^^;)
これは頭皮に関しても同じです。
頭皮をマッサージすれば、頭皮の血行が良くなるというのは良いですよね？
血行が良くなれば、血流に乗って栄養が毛の根元に多く供給されるため、
毛の成長を助けることになるのも科学的根拠として間違いありません。
2. 物理的刺激で毛根のヘアサイクルが刺激される
ヒトの毛乳頭細胞(毛根の細胞)に物理的刺激(頭皮マッサージ)を加えた時、
ヘアサイクルに関係するIL6ST、NOGGIN、BMP4、SMAD4という遺伝子の発現が上昇します(1)。
BMP4はどちらかというとヘアサイクルの退行期に関連する遺伝子ですが、
Nogginは毛の成長期に働く遺伝子であり、
BMP4の働きを抑えることが知られています。
また、IL6という
抜け毛に関連する遺伝子の発現が下がっています。
BMP4が上がっていることから、
明らかに成長期の状態になるというデータではないかもしれませんが、
頭皮マッサージをすることで、
毛の細胞の活動が活発になるということは言えそうです。
「えー、頭皮マッサージに良い効果があるんじゃないの？」
って思いましたか？
ふっふっふ、大丈夫、ありますよ。
3. 頭皮マッサージで毛が太くなる科学的根拠
2016年に報告された研究結果からの情報です。
6ヶ月間かけて、25歳から46歳の男性9人で行った実験です。
この男性たちに対して頭皮マッサージをしたところ、
毛の直径が0.085mmから0.092mmに増加しています。
頭皮マッサージは本当に髪の毛を太くするんですね！
これが頭皮マッサージによる効果です。
毛が太くなるんです。
ではどのような頭皮マッサージをすれば良いのか？
気になりますよね？
もちろんご紹介しますよ。
頭皮のマッサージ方法ですが、
論文の中では毎日4分間、毎分170回転の振動を与えています。
え？
毎分170回転の振動なんて無理だ？
安心してください、あなたは難しいことをする必要ないんです。
こちらの装置が振動して頭皮マッサージをしてくれます。
それも1分間に170回転の振動が可能なマシーンです。
あ、気がついちゃいました？
ええ、そうなんです。
この頭皮マッサージを実現してくれる
素晴らしいマシーンは、
生産終了しています(^^;)
ふっふっふ、安心してください。
同じメーカーの新商品でEH-HM77-Sという機種があります。
しかも、まったく同じマッサージ(毎分170回転)をすることが可能です。
他にも似たような製品でEH-HE97という機種もあるんですが、
AmazonでEH-HE98-RPを見てみる
毎分170回転のマッサージはEH-HM77-Sの方のみの機能です。
価格が
EH-HM77-Sは13,176円（税込）
EH-HE97は15,984円（税込）
なので、EH-HE97の方がマッサージ機としての機能は多いのでしょうが、
頭皮マッサージが毛を太くしたと言う研究報告と
全く同じ頭皮マッサージができるのは
EH-HM77-Sの方ですから、こちらを買うべきです。
EH-HM77-Sの方が価格が安いですしね。
科学的考え方として、
効果がある方法がわかった時は、
同じ結果が得られなくなることが心配なので、
根拠のないアレンジはしないのが一般的考え方です。
そのため、
科学的根拠がある(論文で効果が認められている)
毎分170回転のマッサージという条件を変更しない方が良いと思います。
何が効くのかよくわからない育毛剤に毎月10000円前後出すのであれば、
一回買ってしまえば使い続けることができるこのマッサージ機は買いだと思います。
科学的に効果が立証されていますからね。
毎分170回転のマッサージができるEH-HM77-S
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あなたは、育毛剤に頼らないで育毛をすることができるのをご存知ですか？
低波長レーザー育毛治療という発毛方法があるんです。
これは、低波長のレーザーを頭皮に当てることで、
毛根の細胞を活性化させて発毛をうながすと言う原理で増毛を実現してくれると言う、
科学的根拠が豊富な医療手法です。
医療手法と言っても、別にクリニックで治療してもらう必要はありません。
実際にこの治療方法を採用されているクリニックもありますが、
ご自宅でこの育毛治療を行うことができるんです。
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です。
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→ヘアマックスの効果は？研究データを研究者がわかりやすくご紹介！
参考情報